ladnie ladnie

nie wiem jak to sie fachowo nazywa cos w rodzaju gryfu z nakladanymi krazkami o roznym ciezarze waze teraz 51 kg bf ponizej pasa juz zszedl ladnie i wydaje mi sie ze to dobry moment zeby zaczac masowac

Jak ładnie poprosisz to na chwilę mogę na fotosika wrzucić Ale ostrzegam, nie ma czego oglądać, Lager stwierdził, że tu nie chce fota się załadować bo za mały jestem Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-28 17:29:34

no ładnie, rothen czekamy

TRENING 07.04.2010 czas trwania treningu: 1h 45 min nogi, plecy, bicepsy (+ przedramię) Przysiady ze sztangą na barkach 42kg 3s x12 12/12/13 Wykroki ze sztangą 23kg 2s x 12 11/12 Wspięcia na palce na jednej nodze z hantlem 5kg x 23, 9kg x 25 Wiosłowanie sztangielką 17 kg 3s x 12 12/12/12 MC na prostych nogach 19 kg 3s x 12 12/12/12 Uginanie ramion [...]

Chybia cie CBS polubię no bardzo ładnie :) MDM mam nadzieje tez kojarzysz ? ^^

no to ładnie, haha :D a ja na sali z kumplami i jak co roku naj**any jak sk***ysyn , dobrze, że nic nie zacząłem odp*****lać, bo byłem z dziewczyną i by mnie zaj**ała później :D

No właśnie ale jeżeli chcesz być kulturystą i ładnie przypakowany to nie osiągniesz tego mając 185 a majac 170 to dużo mniejszym nakładem pracy:D. I to jest jedna z nielicznych stron niskiego wzrostu. Druga jest taka że do czołgistów też przyjmują niskich, dlatego jak ktos ma 185 i chce sobie czołgami jeździc to może zapomnieć:D Jeszcze dodam, że [...]

No chłopaki ładnie juz 6 czesc Ogrów widze ,ze ostro idzie spam

hehe No panowie dzisja trening również uważam za bardzo udany ****a jak ta siła ładnie idzie

czesc Polaco to ladnie sobie nagrzebales hehe

Pitt to ladnie ja jak narazie po obwodzie ramion nic nie widze chyba ale nigdy nie mialem sklonnosci do budowy ramion wiec roznie moze byc miejmy nadzieje ze bedzie dobrze a Tobie powodzenia <kop w dupe> hehe kurde cos mnie bark strzyka :/

na poczatek proponowalbym dawkowac 3xkufel na wieczor, poniewaz moga byc problemy z apetytem na drugi dzien ale tak szczerze mowiac, po jednym piwku ladnie sie apetyt nakeca (chodzi mi o jedzenie, a nie apetyt na nastepne browary)

King - bardzo ładnie. Polaco - czekamy na filmik (przynajmmniej ja czekam )

Bardzo ladnie w obecnej formie bym mogl tylko pomarzyc o takim wyniku

tak zadowolony, ladnie pompuje ale przy troche wiekszej dawce tj ~17g sila idzie i to nie zle mojpierwszy kontakt ze stackiem i jestem zadowolony... ale jeszcze 3 tyg do konca no troszke wiecej... zaluje ze z dieta tak slabo mi idzie, heh... musze sie wziac pozadnie za to bo nie bedzie cudu na koncu choc wszyscy mi mowia ze idzie do przodu i [...]

Witam ładnie przejał wiedze z tablicy ... Ja wypłeniłem Formularz , koperty , potwierdzenia, polecenia itp. I Dziś wyśle prawie 1200 pkt.

1200 pkt ladnie ja mam nie cale 100 hah

A w pasie ile teraz polaco? Ładnie zjechałeś z cm

"a ty miętki.. jak masz 30 lat prawie to ładnie jesteś słaby O-o ja mam dopiero 17 lat ciekawe czy w moim wieku wogóle wiedziałęs co to siłka ! <lol2>"

biernol luknji: http://www.sfd.pl/Test_-_masa-sila%2C_krealkalyn%2Chmb_pods.str%2C11-t366746.html i wszystko bedzie jasne :) ps mozesz tez ladnie skomentowac i zasogowac